日本。流浪。幸福

這個數字竟然出現在南亞火警後台塑提供免費健檢裡頭，唯一異常的數字...

而且這個數字，竟然與可能受染的肺部無關!!深深的給了我省思...

今年，竟然做了三次的小健檢~

第一次，在4月初，因為3月份太太太"匪類"了，所以不得不去驗一下某樣指數...

即使每天都保持運動的好習慣，三餐也都正常的攝取...

但就是宵夜，在今年嚴重的不受到控制...

4月初驗，是的，肝功能出乎意料的正常，就是那個指數超了標一點點...

報告裡頭顯示著「7.1」...

至此後，我開始控制食物的攝取以及宵夜的"匪類"程度...

兩個月的"正常"生活，在5月底剛好遇上工研院要建立生物資料庫的計劃~

又有一次免費健檢的機會，剛好去看看兩個月的"成果"到哪了?

結果公布：「6.6」...

很好，果然可以用控制飲食來降低這個數值...

不過最近...即使醉心在學日文裡頭，白天的我可以很用功的學習...

下午一樣很規律的去跑步~甚至在3000公尺測驗跑出信心後，運動量愈來愈大...

也開始做更多的重量訓練，不為什麼，就為了身體健康...

雖然有點上了年紀了，不求進步、但求不退步就行~健康才是第一重要!!

但晚上一過了10點...卻控制不了對酒的慾望!!

這莫名的慾望也許、應該...與還沒面對、一直逃避的事情有關吧?

每天，我需要微茫，才能入睡、才好入睡；偶有一天沒碰，卻得躺上近1個小時還睡不著...

睡不著更給了自己掩蓋身體健康的藉口、把喝酒合理化!!讓我開始涂毒我親愛的身體!!

而微茫，讓我的心情變得不錯，於是就加深了這個惡性循環...

即使，依然規律的運動著，卻漸漸忘了運動也無法降低那可怕的數字...

現在，我只能說還好有這場南亞火警...

雖然這場火警很可能會是我這一生最累人的火警...

而在火警結束後，附近的民眾集體抗爭要理賠...

那時，我只想要廠方提供免費的健康檢查給我們，讓我們知道身體有沒有因此受損...

最近...檢查結果出爐了!!這個「8.7」實在太讓我驚訝了!!

身體是唯一真正從出生到結束，一直、一直陪在你身邊的~

把它照顧好，才有本錢去做自己想做的事啊!!

經過這兩天...深刻的反省、與查資料，我發現我的飲食應該是沒什麼問題...

讓指數這麼高的唯一因素看來就是酒了，是不可能戒，但要減少...

好吧，以後除了不得不拚的「江湖場」之外，就是要走品酒路線了...

再來就是找間診所來定期追踨囉~是該讓自己的身體更健康、無病痛的~

這樣，我才能實現玩遍全日本的願望、才能完成單車騎到老的願望~

為了這個，壓抑對酒的慾望，是做得到的~

就做吧，說那麼多都沒用~

嗯，從今天開始!!